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Gérez votre stress et devenez un super communiquant !

A chaque fois que vous devez prendre la parole, lors d'une réunion ou devant un oratoire, c'est la panique !

Votre gorge se noue, vous oubliez ce que vous vouliez dire, et pire encore, vous commencez à transpirer ! Plus vous renouvelez cette expériences, plus ces symptomes sont forts. Depuis quelques temps, vous appréhendez tellement cette situation, que vous faites tout pour éviter d'avoir à vous exprimer en public.

Vous aviez l'impression qu'en vous forçant et multipliant les expériences, les choses s'arrangeraient. Vous arriveriez à vaincre vos peurs, à faire taire cette petite voie intérieure, et avec le temps, tout ce stress ne serait qu'un mauvais souvenir ! En fait, il n'en ai rien... bien au contraire ! Au fur et à mesure, vous ressentez que votre appréhension est de plus en plus grande, peut être avez vous mal au ventre avant chaque intervention, et votre voie reste bloquée au fond de votre gorge. C'est un véritable cauchemar !

Savez-vous que tout ce qui vous arrive est normal et explicable ?


LA BONNE NOUVELLE, parce qu'il y en a une !
C'est qu'il existe un remède !

J'ai formé pendant 20 ans, des personnes de tous horizons différents, à la prise de parole. J'ai également accompagné des élus de la région PACA, via l'ATD13 à cette discipline. Croyez moi, peu importe le niveau d'élocution et de fonction, les résultats ont été probants voir spectaculaires pour certain(e). Pour construire ces ateliers, je me suis basée sur mon expérience en tant que formatrice. J'ai remarqué qu'on apprend mieux et plus vite, lorsqu'on prend du plaisir. Alors, tout en étant sérieux et construits, ces ateliers vous proposent une palette d'exercices et de jeux très ludiques pendant lesquels vous allez vous amuser tout en travaillant !

Je vous propose un accompagnement de 4 ateliers de 3h en présentiel pour être à l'aise en toutes circonstances :

  • Maîtriser sa peur pour une communication plus impactante
  • Maîtriser son verbal et non verbal
  • Savoir occuper l’espace

Ils vous permettront d'enlever les ancrages négatifs installés au fil du temps, reprendre confiance en vous et prendre plaisir à vous exprimer en public !

De plus, vous pouvez choisir en plus un accompagnement d'une heure par semaine, cette fois, en distanciel, pour valider définitivement les acquis des ateliers et faire que ce cauchemar devienne un rêve !


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PRISE DE PAROLE EN PUBLIC

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